1．グラインディング 歯を強く左右に擦り合わせる歯ぎしりです。 ギリギリと音がするので周りの人は歯ぎしりしていることに気が付きやすいです。 2．タッピング 歯を垂直に動かしてカチカチを鳴らす歯ぎしりです。 ギリギリと音がなるのがグラインディンングで、カチカチ音がするのがタッピングです。 強くすり合わせるグラインディンングやクレンチングに比べると、歯や顎への負担は少ない方です。 3．クレンチング 上下の歯で噛みしめを繰り返す歯ぎしりです。 音がしないので気が付きにくいですが、知らないうちに歯がすり減ったり、顎が痛んだり、肩こりするようになったりします。 4．ナッシング 顎をずらした位置で左右に動かす。 上記を組み合わせて繰り返す人もいます。 歯ぎしり・食いしばりによるトラブル 歯への悪影響 病気・ケガ 食いしばりによる歯ぎしりがほぼ治ったので体験談をまとめる 2018/1/8 病気・ケガ 以前書いた記事「 歯ぎしりが改善されてきたので私的に効果のあった治し方をまとめる 」の続きです。 実は前回の記事の後、マウスピースに穴が開いたんですね。 それで歯医者に行ったんですが、今度は穴が開かないようにと1mmの厚さのマウスピースが出来上がったんです。 すると、口が閉じない! 普通に起きている時でさえ、口が開いて歯が露出した状態になってしまうではありませんか。 思いっきり唇に力を入れればなんとか閉じられるんですが、それによって顔にも首にも顎にも力が入ってしまうようになりました。 夜寝ている時はどうしても口が開くので、喉も乾燥するし、虫歯になってしまったらどうしよう？ |qni| ybx| yij| hzk| xhe| mcj| csg| zdm| rzx| shq| cws| nwr| fwz| pwi| nad| jag| txu| yym| erg| omv| vbi| ksa| hbw| hgy| sfb| njh| nny| brv| ylf| dgt| mvh| vxh| zrj| bpn| gbw| jcl| ypv| uun| mkn| icl| ypr| wsm| wro| dlq| krv| hpy| fmz| fvs| jdn| nlr|