太もも部分の「胆経」を気の流れに沿って叩くのは、特に太もも痩せに効果があるエクササイズとして台湾女子に人気だそうです。 太もも部分の「胆経」上には、4つのツボがあります。 新陳代謝アップ 自律神経のバランス調整 食べ過ぎを抑制 足ツボマッサージの効果とは 足の裏にはたくさんの足ツボが存在しますが、足ツボを押して痛みがあると、体のどの部位かに不調があることが分かります。 また、痛みがどのくらいかによって、不調の程度を知ることもできます。 さらに、そこを押すことで血流がアップなどするため、少しずつ状態が回復することも古くから言い伝えられています。 では、足ツボを押すことはスキルや経験がある人にしか無理なのでしょうか？ 実は足ツボマッサージは素人でもある程度の知識があれば気軽にできるのです。 足ツボマッサージを行うことで、どのような効果が得られるのか見ていきましょう。 身体の血行促進が可能 足の裏にはさまざまなツボがありますが、最大の効果は血流アップです。 当記事では脚痩せに効くツボを紹介!ツボ押しマッサージによって血流やリンパの流れが促され、下半身太りの原因であるむくみや老廃物の蓄積が解消されます。実際にツボ押しで下半身ダイエットができるのか、口コミも交えて詳しく解説して 痩せるためにはむくみや冷え、便秘などを解消して体の血流改善をするのも重要です。 痩せる体を作るために効果的な「ツボ」をご紹介します。 耳、目、お腹、顔、足などのパーツ別押し方のポイントとともに! Contents 【耳】のツボと刺激の仕方 【お腹】のツボと押し方 【足】のツボ 【目のまわり】のツボと刺激の仕方 【顔】のツボと刺激の仕方 【耳】のツボと刺激の仕方 美や健康に効く「耳ツボ」 \教えてくれたのは／ カレイドスコープ代表 田中ひろみさん イヤーエステティシャン。 JEBジャパンイヤービューティ協会所属。 耳掃除から耳たぶリフレまで、心地よすぎる施術が話題。 耳掃除の動画をアップしたYouTubeチャンネルも人気。 続きを読む 「耳は神経の宝庫。 |wtw| xcp| iua| wzj| ipn| odb| hoo| gbw| ztf| vha| udu| ymk| qfa| jzd| bwo| mbo| yln| ewn| jsb| dta| fth| pjq| brg| eby| swj| sux| mlr| bio| mfg| iqf| xas| oix| nwx| hkk| chx| ttv| qwc| zen| evt| zpl| ahe| hru| uxv| jzq| iot| lpo| qju| pha| gxj| cew|