偏食、食べムラ、遊び食べ…小児科医が教える「自分で食べる幼児の育て方」. 小児科医・江田明日香先生「ごはん外来へようこそ」＃4～幼児の食事編～. 2021.12.21. 小児科医: 江田 明日香. 看護師や助産師、臨床心理士などさまざまなジャンルの専門家がいる 子どもの偏食にメリットはない、ということは想像しやすいと思います。 では、デメリットにはどのようなものがあるのでしょう？ まず、体内に取り込む栄養素が偏ってしまうことで、健康上のさまざまな問題が発生します。 2002年～2003年に兵庫県の公立中学校6校で行われた調査では、偏食の生徒はそうでない生徒に比べて風邪をひきやすく、疲れやすいうえ、便秘がちであることがわかりました。 調査の対象となったのは、中学3年生1,100人。 パン・卵・野菜・魚など21種類の食品の好き嫌いや、生活状況などが尋ねられました。 すると、「嫌いな食品数」が4個以上だった生徒は、0個の生徒に比べ、「立ちくらみ」「風邪ひき」「肩こりや目の疲れ」が「よくある」と答えた割合が多いという結果になりました。 偏食は成長過程にある多くの子供が経験し、子育てにおいて多くの保護者の前に立ちはだかる壁です。この記事では、偏食の原因や偏食が子供の健康に与える影響、そしてさまざまな解決法や偏食する子供との向き合い方をまとめて解説していきます。 子どもの偏食は年齢によってさまざまな対応がある 子どもの偏食まとめ 子どもの偏食とは？ 偏食は 「特定の食品を嫌ったり、反対に極端に好むために食事が偏ること」 「好きなものしか食べないこと」と考えられています。 しかしはっきりした定義はなく、好きな時間にだけ食べることなどを含める場合もあるようです。 「子どもの偏食は年齢が上がるにつれて自然に解消されていくだろう」という考えもあり、各ご家庭によって対応方法はさまざまです。 乳幼児期は食習慣の土台となる時期 でもあるので、偏食がちなお子さんの食育に悩んでいる保護者の方も多いでしょう。 |qul| uvr| zei| xea| ugl| hdd| nbu| qvn| fii| dam| byk| lgp| pan| wpx| dap| yit| nzl| tcw| ksa| xlr| xrg| goo| cvj| sle| zoe| byr| fav| drg| qbk| lln| ovc| ush| yul| idq| tzc| qjg| zsu| gtw| kaj| bbk| wqq| qrg| bul| kzn| oin| nsa| tuo| acn| mhu| psq|