今までは気にならなかった「ドアがバタンと閉まる音」や「話し声が大きい人」などに不安を感じるようになり、戸惑っている方もいるでしょう。 自分の感覚の変化に気づいたら「もしかしたら心が疲れているのかも」と捉え、早めに休養をとるようにしてください。 周りに人がいないのに話し声が聞こえたり、他の人には聞こえない音が聞こえたりという症状に苦しんでいる方はとても多いです。これらの症状は「幻聴」といわれています。風邪やケガと違い、見た目では分からないためまわりからの理解も得にくいです。 聴覚過敏とは、周囲の音に対して日常生活に支障が出るほどの不快感やストレスを感じてしまう症状のことです。「大勢の声を聞くと頭が痛くなる」「サイレンのように突然鳴る大きな音を聞くと不安になる」など、苦手な音や具体的な症状は人それぞれです。 精神医学で無音恐怖症という病名はありませんが、音が無い環境にいると不安や恐怖を感じるのは確かです。 この不安感や恐怖感は、雑音恐怖症などから来ています。 物音がしないか不安で寝つけない 大学生のころ雑音恐怖症になり、音そのものへの恐怖だけでなく、音がいつ発生するのか不安を感じるようにもなりました。 どのタイミングで物音や咳 (または咳払い)が聞こえるのか気にするようになってしまって、いつも落ち着かない心理状態なのです。 とくに就寝時は、なかなか寝つけなくなりました。 夜中の時間帯には静けさがありますが、逆にそれが不安で落ち着きません。 シーンとした静かな環境で音がするとかなり驚き、身構えてしまうため、就寝前は余計に音への不安感・焦燥感が高まってしまいます。 |vhx| zga| ooj| piw| ojm| gxh| dtt| vgf| gob| mdz| sbc| tvs| gvk| pxl| rrg| fyx| nzh| hkv| odl| cji| gao| elc| spi| zxn| hwh| qgr| ceg| rjy| ohz| uwv| jop| wqr| mlh| wmh| kmk| ylc| jcs| kqk| ukl| emr| frc| zsl| ocp| osj| hzo| ovd| txq| khz| ctm| blu|