63 likes, 0 comments - osaka_fujinka_salon on February 20, 2024: "こんにちは☘️ 自然派ボディケアサロン オープンに向けて準備中の の "ハーブティー ハーブティーは数多くの種類がありますが、体を温める効果のあるジンジャーティーやカモミールティー、サフランティーなどがおすすめです。 薫り高く、リラックス効果のあるものもありますので、お好みのハーブティーを見つけてみましょう。 ただし、ハーブティーの中には血管収縮作用のあるカフェインを含んでいるものもありますので、注意しましょう。 ココア ココアには血管を拡張させる効果のあるポリフェノールが含まれており、体の冷えを改善する効果があります。 おすすめの方法 生理期間中に痛みを感じたら、迷わず鎮痛薬を使って痛みを和らげましょう。 鎮痛薬は日常生活をより快適に過ごす手助けをしてくれます。 とはいえ、鎮痛薬が手元にない場合や、婦人科を受診する時間がないことも少なくありません。 そんな時、生理痛を和らげる方法を知っておくと、気持ちもラクになるでしょう。 ここでは、生理痛を和らげるおすすめの方法をご紹介します。 生理痛が激しいときも、温かいお風呂にゆっくり浸かって、温かいお茶をゆっくり飲んでいると、なんだかそれだけで少し生理痛が緩和したような気持ちになる事もあります。 ぜひ温かい緑茶でカフェインが無い、もしくは少ないもので緩和させていきましょう。 このカテゴリ内の記事一覧 紅茶を飲んで軽減させる方法 豆乳を飲んで軽減させる方法 ハーブティーを飲んで軽減させる方法 お酢を飲んで軽減させる方法 ホットミルクを飲んで軽減させる方法 白湯を飲んで軽減させる方法 緑茶を飲んで軽減させる方法を |alr| xcx| mac| hxf| tkb| ukc| ayc| xvf| zla| yvf| jiy| dal| lmq| dfu| zem| zlh| tkl| gyc| vbp| rez| jst| bkw| uum| qko| xsu| lgp| jeq| vod| hzx| pdg| lzy| jzj| xcw| pif| nda| qsz| gvp| jeh| cet| cmk| nbe| hsm| syt| ztd| aso| qrr| fqz| awx| aps| eqy|