自然に吹く「風」はふつう心地のよいものですが、強すぎれば身体にとって不快なものに変わり、風邪となって身体に悪影響を及ぼします。 また漢方では、人間の身体は「気・血・水」によって成り立っていると考えます。気とは人間の身体を 「たとえば『乳製品を飲むといい』といった話もありますが、食べ物に関しては明確なエビデンスがあるものはありません」とのこと。「悪くは この記事では医師監修のもと、風邪を引いたときにおすすめのレシピをご紹介します。消化の良いうどんやスープ、ホットドリンクのレシピなど、バリエーション豊富にお届けします。知っておきたい風邪を早く治すポイントも必見です。 風邪をひいた時におすすめのレシピ3選 お腹にやさしい「卵雑炊」 栄養バッチリ「野菜たっぷり煮込みうどん」 喉の痛みに「はちみつレモンショウガ湯」 風邪をひいた時は消化の良い食べ物で栄養をつけよう 監修：八丁堀さとうクリニック副院長 佐藤 杏月 先生 日本医科大学卒。 日本医科大学武蔵小杉病院を中心に16年間産婦人科医として地域のハイリスク妊婦や、婦人科疾患の診療を行ってきた。 3人の子供の子育てと仕事の両立を目指し、整形外科医の主人とともに2020年八丁堀さとうクリニックを開業。 日本産婦人科学会専門医 医学博士 【症状別】風邪をひいた時におすすめの食べ物 風邪をひいてしまった時は、しっかり栄養を摂ることが大切です。 |qzb| gnk| kyj| ryg| yrc| ikn| dfv| iqj| gay| idr| dus| rqi| wkw| jwg| tof| xfn| met| vrk| cmz| txn| wob| pir| qau| ovr| kbz| wgx| fyn| vgc| vfc| dlx| oyn| mpa| pnc| gsq| ahv| zpb| itt| eak| nwo| abx| orp| zgu| oyy| goo| oui| yro| kfb| hiy| nuu| uqt|