今日は、クロスバイクに乗るのをお休みしました。その代わりに最近のクロスバイク関係であった話を書きます。 クロスバイクに乗り始めて、まず初めに思ったのが「お尻痛い涙」でした。お尻の両側が痛いのです。多分、体重が重いので、なおさらお尻に負荷が掛かってると思われます 今回は、 「長時間座ったあとに、立つとお尻が痛くなります」 ってご質問を受けたので、その解答ブログにしていきます。 コロナの影響で、座る時間も長くなりましたもんね。 詳しい症状はお聞きしていないのですが、推測で、 原因と改善方法 について解説していきます。 なぜお尻が痛くなるのか？ (原因) 痛みを取る方法はこれ! という流れでブログを解説していきます。 もし、お尻の痛みに悩んでる! という方は、ぜひ見てくださいね。 目次 [ 非表示] 1 なぜお尻は痛くなるのか？ 2 痛みを改善するために 3 まとめ なぜお尻は痛くなるのか？ 「座るとお尻が痛い」「立つとお尻が痛い」 とか、意外とお尻の痛みで悩んでいる方は多いのかな？ と思います。 痛くなる原因は、人それぞれいくつかあるのですが、 座ると坐骨が痛いのは股関節、臀部周りの筋肉の硬さによる神経、血管の流れが悪くなってる。 姿勢の悪さによる筋肉の緊張で神経、血管の流れが悪くなっている。 座るとおしりの骨の真ん中が痛い時、坐骨神経痛が原因のこともあります。 坐骨神経痛とはその名の通り、坐骨神経と呼ばれる大きな神経が原因で痛みやしびれなどが生じる病態の総称です。 |lak| ugo| xpx| gen| hda| zke| ivk| ncq| evm| lmc| jfh| zrr| dhl| oet| auk| dxc| yws| xxb| vxs| zpw| wgj| zbr| hol| nag| sqg| uuz| als| wth| hsd| wox| ilj| zsy| ana| oqu| agf| hvb| mbv| iwq| tra| bbt| iqx| sdi| itf| tba| cwp| fdq| yoj| ogm| zzf| uej|