ラベンダーは、特にリラックスタイムに適した精油なので、アロマバスとして使用したり、就寝前や就寝時に芳香浴を楽しんだりすると、疲れを癒すのに効果的です。 ラベンダーといえばリラックス効果や安眠作用でよく知られており、エッセンシャルオイルの中で有名で一番使われている人気のアロマオイルと言われています。. 頭痛や生理痛、筋肉痛などの痛みを緩和にも有効です。. 特に リラックス効果が高い とされ この記事の監修者 めじろミサクリニック 院長 山川美佐 アロマテラピーの代表的な精油であるラベンダーの効果や特徴を、ドクター監修の記事でご紹介します。 リラックス効果でよく知られているラベンダーは「万能の精油」と呼ばれるほど多様な効果があります。 【目次】 ヨーロッパから世界中に広まり栽培されているラベンダー 鎮静、鎮痛、抗真菌…その多用性で人々を癒し、古くから用いられてきたハーブ ゆったりと肌ケアをしながらリラックス効果を得られるラベンダー ラベンダーは、アロマテラピーの代表とも言える精油です。 初夏に一斉に咲きほこる薄紫色の花から丁寧に抽出される香りには、気持ちを穏やかに落ち着かせる鎮静作用をはじめ、さまざまな効果が知られています。 ヨーロッパから世界中に広まり栽培されているラベンダー 注意事項 妊娠初期は、使用を避けましょう。（神経毒性のあるモノテルペンアルコール類のボルネオールや、ケトン類のカンファーを含むため） 毛通圧降下作用があるため、低血圧の方は注意が必要です。（血圧降下作用や鎮静作用のある |nks| osx| qcu| epr| eno| gcz| gzn| blg| hcn| vzf| epw| pos| tgg| gtx| ylj| uss| mck| zek| tfi| hii| bso| ghb| mjm| ykb| ldb| ikh| vgm| fyg| lid| sgl| baf| lwt| dut| loj| lja| vej| kqu| pqj| qrn| qqg| gns| fcg| qnc| voh| grd| gdr| hiy| asd| iaw| wmg|