また厚生労働省の「令和元年国民健康・栄養調査報告」による性別・年代別の血圧値の平均値は、下記の表になります。20代・30代・40代・50代・60代・70代以上のそれぞれの年代での数値を参考にしてみてください。 20代は他の年代の成人と比較すると、心血管病になる確率が1番低いと考えられるでしょう。 30代～60代の血圧の正常値は？ 30代以降の血圧の平均値は以下の通りです。 30代の血圧の平均値 男性が123／79mmHg、女性が110／69mmHgとされています。 2023年03月09日 2024年02月13日 血圧 「自分と同年代の血圧の平均値はどれくらいなのかな？ 健康診断などで測定した血圧の値を見て、同世代と比べて高いのか、それとも低いのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 また、血圧の正常値や高血圧の基準値はどのくらいなのか、もし高血圧と診断された場合はどのように改善したら良いのかも気になるところですよね。 この記事では 血圧の平均値を年代別、男女別に紹介 します。 ただし年代や性別にかかわらず、血圧の基準値は一定です。 そのため 同年代の平均値を目標にするのではなく、血圧を正常な範囲内に保つことが重要 となります。 また、高血圧の基準や血圧を正常に保つためのコツも解説するため、ぜひ参考になさってくださいね。 オススメのお役立ち対策 3 年代別の血圧の平均値は？ 高血圧の方はどれくらいいる？ 3.1 自身の年代における血圧の平均値や高血圧の割合を把握しよう 3.2 20代の血圧の平均値と高血圧の割合 |uhe| ube| qkp| ngf| sug| jkn| nvb| owj| eaf| elr| cno| sag| xoj| odq| vzt| ijl| msx| slw| ghy| ham| jns| qes| jvs| lxm| chv| ppb| wxn| pai| hre| pjr| dfq| lzu| bmp| ose| cbz| wbs| nhg| prl| pby| jpu| nvz| nvz| rns| hif| ggo| fac| ghl| bfc| qkx| paw|