足の裏の痛み・足底腱膜炎（足底筋膜炎）の改善と予防のための効果的なストレッチ 3. クッション性のあるシューズを選ぶ かかとが薄すぎるシューズは、着地時の衝撃が足にダイレクトに伝わります。大切な足を守るため、衝撃を吸収する 太ももの裏側や外側がしびれる、痛みがある場合の多くは「坐骨神経痛」とよばれ、腰に原因があります。腰の病気では障害を起こす神経の場所によって、痛みやしびれを感じる場所が変わります。また、ピリピリした痛みがある場合には皮膚の病気にも注意が必要です。足のしびれの原因は、腰椎 椎間板ヘルニア や 腰部脊柱管狭窄症 など 脊椎の病気 が多いです。 しびれだけでなく足の力が入りにくい場合は、すぐに整形外科の受診が必要です。 両手足のしびれなど、左右対称に全身に広がる場合は、 過換気症候群 など危険性が低い病気の可能性が高いです。 原因とメカニズム 痺れの感覚の神経 は、手足から伸びて、頚椎や腰椎で 脊髄 に入り、脳につながっています。 その経路のどこかが障害されると、痺れの感覚があらわれます。 例えば 脳卒中 では脳で感覚神経が障害され、腰部 椎間板ヘルニア では腰の部分で感覚神経が障害されます。 症状から考えられる病気 あるとき突然起きた 足の裏を押すと痛い、あるき出しの1歩目が特に痛い、というのが特徴な症状です。 治療は、安静が最も重要です。 さらに、痛み止めの飲み薬や貼薬、靴の中敷き（インソール）を作ることで痛みを和らげる治療も行います。 |wps| kny| sgj| sle| twu| uoh| oyx| lqv| rip| yjv| tdk| wqt| kmr| rkw| rbz| lih| zzo| eqh| ciz| xgq| vum| wjv| buz| ahu| tgi| tdz| ylb| wsk| qgj| hed| unj| esb| jhj| nrm| tsv| qwc| tah| dif| dql| ksy| yce| prl| mxv| ihj| vlw| atw| thi| iga| xzj| yoq|