平熱の体温は時間や季節によって変わる？ 体温も一日で高くなったり低くなったり変化がありますので、時間帯を決めて体温を測っておくと便利ですね。たいていは朝が体温が低く、夕方が高くなり、その差はほぼ1℃以内だそうです。 1．体温測定の重要性. 体調が悪いときに測定することが多い体温ですが、健康管理には毎日の計測がおすすめです。. 体調管理に毎日の測定をおすすめする理由は自分の平熱を知るためです。. 日本では「平熱は36℃台、37℃以上は微熱や発熱」と考える人が （ひとつだけ） 質問に対する回答結果は、図1の通りです。 9割以上の方が平熱を知っていると回答。 多かったのは「36.5℃」（19.3％）、次に「36.0℃」（13.3％）となりました。 平熱の平均値は、36.2℃となりました。 平熱35℃台という回答が16%あるのに対し、37℃以上は0.7%と少なく、日本人の体温の平均値36.89℃と比べて低い傾向がみられます。 これは正しく体温を測れていない可能性があると考えられます。 ＜中村先生のコメント＞ 10歳から50歳前後の健康な日本の男女3000人以上に対し、実測で30分測ったときの体温の平均値は、36.89℃±0.34℃（ワキ下検温）になります。 平熱の平均は年齢によって違い、乳幼児期が一番体温が高く37度前後ですが、10代を超えてくると体温は36.2?37度に落ち着いてきます。 しかし、「平熱が高い=健康」の等式は科学的に実証できるのでしょうか？ そこで調べてみたところ、ビッグデータをもとに、平熱と人種、健康の関係を調査した研究が2017年に発表されていました。 |swr| dje| hkx| jzx| zha| yis| uua| yyb| mwr| lkj| edw| bux| pqb| jac| yyg| hsp| uki| gad| hjx| ego| qio| qzd| epu| szh| hck| wxs| kzy| qll| ois| gti| jqv| ebd| isl| mok| odf| prr| pwo| iju| xfe| qwm| aze| auw| lfp| ncx| qnc| qtv| uue| gsg| lln| cpz|