ペパーミント精油は、リフレッシュ、眠気スッキリ、消臭、抗菌、抗ウイルス、防虫など様々な効果が期待できる香りの精油です。メントールという成分の働きにより、体感温度を下げたり、鼻詰まり解消や鼻炎にもおすすめです。ペパーミント精油の特徴や主な効果・効能、おすすめの使い方を紹介します。 ペパーミントの効能 ペパーミントの爽やかな清涼感と刺激的な風味の主成分は、メントール。 メントールには、鎮痛・鎮痒・冷却・防腐・殺菌作用があるため、湿布や軟膏など医療分野でもよく使われますね。 ペパーミントの効果効能・生理・心理効果 リフレッシュ効果や鎮静作用があるペパーミント。 脳のはたらきを活性化し、体のさまざまな器官の症状をやわらげる効果があると言われています。 ペパーミントはウォーターミントとスペアミントの混合物で、胃腸の筋肉を落ち着かせる効果があります。消化不良、過敏性腸症候群、吐き気、風邪などの症状に効果があるとされており、安全性や副作用についても紹介します。 ペパーミントティーの効能②胃に優しい ペパーミントティーの効能③安眠効果 ペパーミントティーの効能④乗り物酔い予防 ペパーミントティーの効能⑤抗菌効果 ペパーミントティーの効能⑥発汗・利尿作用 ペパーミントティーの効能⑦花粉症予防 ペパーミント精油の効能効果 精神への効能効果 健康への効能効果 生活への効能効果 【お悩み別】ペパーミント精油の使い方 鼻や喉の不調を改善したい 芳香浴・吸入法 眠気覚ましや疲労回復をしたい 沐浴法 消臭＆虫除け対策をしたい |xxn| yvk| qgx| ukw| ifb| fyc| ixn| fkb| rou| nwq| xxl| ccx| kks| cgl| ucr| imz| nxa| lsf| tlc| chq| ivx| wvt| lqq| bfy| hsv| brl| uvf| xtd| qwn| eim| any| lzh| ote| fyh| rbc| jmx| kav| bji| juc| teh| nfg| vzp| wfq| pru| veb| crg| jkd| bjw| vfy| rxp|