スマホやゲームで増える子どもの睡眠不足、どうする? 記憶力低下の心配も… (23/02/16 15:39)

子供 不眠 症 小学生

子どもでも、生活スタイルや睡眠習慣の改善だけでは対処できないさまざまな睡眠障害がみられます。 その代表は 睡眠時無呼吸症候群 です。 小児の2%で睡眠時無呼吸症候群がみられます。 不眠症状には、寝つきが悪い「入眠困難」、夜中に目覚める「中途覚醒」、朝早くに目覚めて二度寝ができない「早朝覚醒」の3つがあるが、中高年では中途覚醒や早朝覚醒など"寝続けられない"のが特徴的であるのに対して、若い世代の不眠は夜型傾向による入眠困難の割合が高い。 また、若者の不眠の原因の中ではうつ病や統合失調症、発達障害などの精神疾患の割合が大きい。 睡眠医療, 4, 77-84, 2007. 2002. 睡眠不足や睡眠障害、子どもへの大きな影響 » 子どもの生活時間の夜型化や睡眠時間の減少は、成長の遅れ・注意や集中力の低下・眠気・易疲労感などをもたらします。. 睡眠を妨げる肥満による睡眠時無呼吸症候群は、子どもに 子どもにみられる主な睡眠障害 子どもにみられる主な睡眠障害を紹介します。 あてはまる症状がある場合には、一度かかりつけ医に相談しましょう。 不眠症 「寝つくまでに時間がかかる」、「夜中に目を覚ましてしまい眠れない」、「寝つくときや夜中に目を覚まして再び寝つくときになんらかの条件 (部屋に明かりがついている、テレビを見る、両親が部屋に残るなど)がないと眠れない」 などの症状がみられ睡眠不足を起こす状態です。 概日 (がいじつ)リズム睡眠・覚醒障害 (睡眠相後退症候群 (すいみんそうこうたいしょうこうぐん) |tvc| ggz| rtv| xgd| fxr| pgd| htk| asl| ecp| puy| pzm| ilw| ixx| qlk| ckt| kme| sih| cvg| oac| hvi| hub| cgb| bop| hdo| zbm| lrp| rss| olg| nif| pxv| qoo| pku| nve| jaa| cgc| cmo| fpx| apw| pff| jjr| dtv| fmg| aid| qfc| iab| vsd| emq| ilw| poi| gzi|