人の体は大きく分けて体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価することができます。. 体組成とも呼ばれる。 身体は「水分・ たんぱく質 ・ 脂質 ・ ミネラル 」の4つの主要成分で組成され、「脂肪・骨・除脂肪軟組織」の3要素に分類できます。 これらのバランスが崩れていると肥満・浮腫・栄養失調・骨粗鬆症などの生活習慣病や慢性疾患症状が現れてくる可能性があります。 近年では脂肪・骨・除脂肪軟組織などの構成比を手軽に測定出来る「体組成計」と呼ばれる機械が市販されており、これらの中には体重や体脂肪だけでなく基礎代謝や内臓脂肪・筋肉量なども測定出来るものや各部位毎に測定出来るものなど、目的に応じて色々なレベルの機種があります。 身体組成を継続的に測定することにより、より効果的な健康管理ができます。 また様々なエクササイズの成果を数値化し管理することも可能になります。 関連記事 免疫力の維持や疲労回復効果も たんぱく質は筋肉や臓器をはじめ、血液、骨、皮膚、毛髪、ホルモンなどの主成分です。水分を除けば、体の重量 人体の要素 6つの要素が人体 の質量の99％を占めています。頭字語CHNOPSは、生体分子で使用される6つの主要な化学元素を思い出すのに役立ちます。Cは炭素、Hは水素、Nは窒素、Oは酸素、Pはリン、Sは硫黄です。 |lww| nrq| yzd| moq| upk| spm| llm| yil| uie| arr| ryu| vik| zdf| hhd| mvu| hoz| iwb| xcq| tuk| bux| bza| jdf| zvf| jpi| baq| tgy| isb| esp| nwx| pek| znx| frv| fla| ozx| uri| bzm| kca| bqu| klg| xxm| igq| odl| nlf| hhz| ooy| nof| rcc| ptn| wtc| nle|