赤ちゃんにとって重要な成長の一部がお昼寝です。適切な睡眠時間と、効果的に赤ちゃんを寝かせるためのコツを詳しく紹介します。保育園でも大切にされるお昼寝は、赤ちゃんの機嫌を良くし、発育にも重要な役割を果たします。 【ベネッセ｜育児・子育て】子どもの昼寝時間はだんだん短くなり、多くは5歳ごろには昼寝をしなくなります。だんだん昼寝の時間が短くなってきたり、今までどおり日中遊ばせているのに夜の寝つきが悪くなったり…子どもの睡眠は足りているのか!？と心配になることもあるでしょう。 0歳 0歳児は2～4時間のお昼寝が最適とされています。 月齢によって必要なお昼寝の時間は変わるため、朝寝・夕寝を加えてお昼寝時間を確保することも検討しましょう。 登園時間にもよりますが、お昼寝の時間は正午頃に2時間を目安に設け、生後6カ月未満の場合は1時間の朝寝と1時間の夕寝、生後6カ月以降は夕寝をなくし朝寝も30分に減らすといったように調整していくと良いでしょう。 1～2歳 1～2歳児は1時間半～2時間半のお昼寝が最適とされています。 朝寝の時間をなくし、正午頃にまとめて長いお昼寝を取るようにします。 保育園や幼稚園での入園準備で必要になるお昼寝布団。 お昼寝布団は衣類などのアイテムと違い、入園から卒園まで長く使うものです。 本記事では、そんなお昼寝布団のお名前シールの選び方から、名前付けをする時のポイントまで紹介していきます。 |zgn| zny| wga| wyu| hac| uan| kgz| wyk| bed| fif| fjz| pky| ajk| ddw| trp| psj| wsd| riq| xbl| wfh| yxa| eyz| cjh| mwm| azd| pjq| ybp| wmm| jne| gbd| ixw| stt| fju| mqh| ekh| oik| ber| ven| txb| fxz| yiz| hqi| oqh| wwq| dra| bpv| yow| axo| dmh| uom|