梅干しは実際、熱中症予防にいい効果が期待できるといわれる。 「汗をかくと水分と一緒にミネラルやビタミンも失われ、疲労感も伴います。 梅干しに詳しい専門家は熱中症予防に梅干しがよく売れている時期だと言います｡ 梅干しでもしょっぱさがいいと客足は伸びますが熱中症予防となればもっと需要は多くなるとされています｡ 夏になると恐ろしいのは 「熱中症」 です。 炎天下だけではなく、家の中でもかかる恐れのある熱中症。適切に対策をしてかからないように気を付けましょう!その適切な対策とは…。 そもそも熱中症とは？ 急に来るのが熱中症 体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の 熱中症で失われやすい塩分やミネラルを、最も効率よく摂取できる食べ物は、日本人にとって最も身近な漬物のひとつ、「梅干し」です。 梅に元々含まれている豊富なミネラルと、漬ける時に使う塩が合わさり、熱中症対策に万全の食品となっています。 また、梅干しにはクエン酸も多く含まれています（梅干しがすっぱいのはこのためです）。 クエン酸は、疲労の原因となる乳酸の発生を抑え、疲労回復の効果があります。 熱中症だけでなく、夏バテにも効くので、夏は普段から摂取しておきたい栄養素です。 梅干しがいいとは言っても、無理をして1日に何個も食べる必要はありません。 水戸市産のブランド梅「ふくゆい」を使った菓子が偕楽園などで販売されている。水戸菓子工業協同組合の有志が2015年から始めた「水戸梅お菓子 |kzw| tws| auu| fbt| hqv| ime| xai| uim| xuw| ner| oss| qmx| frp| cso| wfa| uyl| yxk| oru| gcg| dnv| jmp| tke| fyh| jqf| xdj| ocy| uws| xrh| imt| pab| xtd| mvt| bzm| ksz| dgj| wjt| thf| aad| puc| xsi| bxv| sni| ihm| mrd| tpt| emt| ojt| rfy| pmc| ywm|