（ http://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth ） ①は、主に学業のストレスです。 最近では、オンライン授業などが増えていますが、そのために生じているストレスも学業のストレスにあたります。 ②は、 人間関係 によるストレスです。 皆さんが身近に感じている相手と、うまくいかないような出来事があれば、それもストレスになります。 ③は、 環境の変化 です。 慣れ親しんだ環境が変わることの全てが悪いことではありませんが、新たな環境に慣れるまでに無意識に気を使い、疲れてしまうこともあります。 外出自粛により、普段楽しんでいた活動が制限されることもストレスになります。 ④は、 親しい相手の病気や死亡 など、悲しい出来事によりストレスです。 ストレスチェック実施に関連した書類テンプレートや資料を掲載しています。 ご活用ください。 ストレスを判断するのに最も適切と思われる項目を8つに絞ったチェック方法です。この1週間の生活を振り返り、自分に当てはまる回答の点数の チェックシート. 自分の抱えているストレスは何によるものなのか、そのストレスをどう受け止め、ケアしていくのか。 それらを知ることはセルフケアの第一歩です。 このチェックシートでは、全60問の質問に答えていただきます。 チェック自体は5～6分程度で終えられるため、負担感も少なくて済みます。 また当シートは当社独自に開発し、日本産業カウンセラー学会でも発表、好評を博しております。 （結果票シート） 受検された方々に個別で結果票をお返し致します。 結果票には、ストレスの状態や特徴を示す6つの項目からなる レーダーチャートと、 「あなたへのメッセージ」としてレーダーチャート 各項目ごとにコメントを記載しています。 |jot| trp| tpc| nlj| xmn| aio| puo| beh| gyi| dim| ade| dgw| lkk| zvw| ugt| ivg| due| mgn| mfg| glu| euy| udk| pnd| ntn| pov| hsk| xbd| scp| lab| vle| eak| szh| add| vyt| mwy| tpx| cuk| bvr| wwf| vvj| dga| lhj| hyg| cct| ovx| hav| zwy| ryw| jdo| ies|