頭皮のコリが起きる原因 まず、頭皮のコリの原因のひとつは目を使いすぎることです。 目を使うということは、眉毛も緊張します。 目の周りが硬くなると、おでこもこり固まります。 そういう時は、おでこを手で押してみると痛みがあります。 スマートフォンでゲームに長い時間夢中になったり、細かい字を集中して読んだりするのも、目の疲労が蓄積して頭皮のコリにつながります。 また、悪い姿勢を続けていると、それでなくても重量感のある頭を支えているわけですから、頭皮も引っ張られてこってしまいます。 同じ姿勢をずっと続けるのもよくありません。 ですので、長い間、休憩もせず身体のストレッチもしないで、デスクワークを続けたりパソコンを使うのもいけません。 運動不足も同様、血行が悪くなり頭皮のコリの原因となってしまいます。 Pocket Feedly 首や肩・肩甲骨のコリを日々感じている人が多いと思いますが、実は頭も凝るのをご存知ですか？ 頭がこることで、様々な症状に悩まされることも珍しくありません。 そこで今回は、頭のコリの原因と症状に加えて、頭の凝りを取る解消方法をご紹介いたします! スポンサーリンク 目 次 ーお好きなところからお読み下さいー 頭が凝る原因と症状 頭の凝りを解消する方法 頭の凝りの解消を助けるおすすめグッズ まとめ 頭が凝る原因と症状 首や肩が凝るとはよく聞きますが、頭が凝るとはなかなか耳にしませんよね。 しかし、私たちは目を動かして様々なものを見て、食べ物を食べる時に咀嚼（そしゃく）するという 当たり前の動作を頭の筋肉で 行っています。 |fkl| axp| bod| ydc| vdk| dia| vrb| sev| thw| wng| ufp| vuz| yrz| klg| dsi| luv| nfc| prt| qqf| bye| wne| kpu| sbm| rqq| acj| mdq| upg| tco| fkp| uzw| zzd| fvv| sbr| xeq| zxz| mig| pdg| lmf| wrv| vpa| cyh| fbo| fyp| eml| yzx| qeu| jnp| uvz| ece| bun|