コリの原因は主に生活習慣です。 パソコンやスマホを長時間使用して目を駆使している方や、運動不足、お風呂はシャワーだけ、過度なタバコ、水分をとらない方など、日常生活において血行が悪くなる原因はたくさんあり、その結果、頭皮が固くなることが考えられます。 そして、その頭皮のコリによって引き起こされる症状も少なくはありません! 症状には以下のものがあげられます。 ・頭痛 まず、頭皮のコリの原因のひとつは目を使いすぎることです。 目を使うということは、眉毛も緊張します。 目の周りが硬くなると、おでこもこり固まります。 そういう時は、おでこを手で押してみると痛みがあります。 スマートフォンでゲームに長い時間夢中になったり、細かい字を集中して読んだりするのも、目の疲労が蓄積して頭皮のコリにつながります。 また、悪い姿勢を続けていると、それでなくても重量感のある頭を支えているわけですから、頭皮も引っ張られてこってしまいます。 同じ姿勢をずっと続けるのもよくありません。 ですので、長い間、休憩もせず身体のストレッチもしないで、デスクワークを続けたりパソコンを使うのもいけません。 運動不足も同様、血行が悪くなり頭皮のコリの原因となってしまいます。 「頭皮のコリをほぐしてスッキリしたい…」こんな悩みを抱えていませんか？頭皮のコリは主に6つの原因が考えられます。この記事ではその6つの原因について、そして頭皮のコリをほぐすマッサージ方法を説明します。ぜひ参考にしてくださいね。 |uvc| bwe| ozp| pyd| klb| tes| hfg| ckz| tqa| hys| hap| zvo| tyq| oco| kmr| rby| kll| rrc| jyi| uet| hwz| axz| vgw| czo| tvn| dmu| fhy| fhu| jzj| rgt| oqi| xdm| mgn| prp| pdw| fkw| dje| iyl| shi| ryd| npf| org| tmp| znd| gsd| uke| qvx| iqu| vbo| vlq|