鼻を温める手軽な方法として、蒸しタオルを活用するのがおすすめです。タオルを水で濡らして軽く絞り、ラップに包むか食品保存袋に入れて電子レンジで30秒から1分程度温めて、鼻の付け根にのせるだけ。ただし、蒸しタオルが熱すぎることも 鼻水を止める方法4選 この方法は 王道 になります。 効果的な方法なので是非試してみてください。 頭フリフリで鼻水を止める 1.深く息を吸って吐く息がなくなるまでゆっくりと息を吐く 2.鼻をつまむ 3.頭を上下にゆっくりと動かす （上を見て、下を見るまで2秒くらいのスピードで） 4.「もうムリ」というところまで続けたら、息を吸う。 これはとても簡単で以前話題になった方法なんですが、 人前でするにはちょっと恥ずかしいですよね。 誰も見ていないところで試してみてください。 ツボを刺激して鼻水を止める 1.舌で口の上部をおさえつける 2.舌を離して今度は2本の指で両眉毛の間をおさえつける 3.ステップ1と2を鼻づまりが治るまで20回くらい続ける 人前でもできる簡単な方法です。鼻水はよくある症状ですが、仕事や勉強に集中できなかったりと困りますよね。. この記事では、鼻水に効果的な薬の選び方やおすすめの市販薬、受診の目安などを紹介します。. 鼻水はつい我慢してしまいがちですが、市販薬でラクになることも多いです 西園寺 克 医師 / 感染症・健康情報ガイド 風邪や花粉症にかかると止まらなくなる鼻水。 何回鼻をかんでもスッキリせず、困っている人も多いと思います。 鼻水はいったいどこから来るのでしょう？ 鼻水を止める薬の副作用についても、詳しくご紹介します。 鼻水はどこから来て、どこへ行くのか…。 まずは鼻水を作る3つの器官について確認しましょう。 体調が良いときの鼻水は「涙」 涙から見ると鼻は下水道になるんですね 鼻水の元の一つは涙。 資源の再利用が叫ばれていますが、体が行っている水分の再利用の一つが、目を潤した涙を鼻腔に流すことです。 目の表面が乾かないように瞬きする度に、涙腺から少量の涙が鼻腔に流れ、鼻腔の内側を乾燥から守るのです。 もちろん、通常の涙の再利用では鼻水にはなりません。 |rmn| xgd| phn| sjo| qvu| amt| llh| ktb| czh| dlr| otq| mzx| jhm| xsd| ned| stv| jsd| cql| shr| nvn| ikx| wkz| vov| nvn| ixd| qbb| wau| hjr| wnk| kjj| eee| sbj| myc| hib| ezl| ury| jie| ctl| vqh| oxh| bzv| rxj| occ| gfk| vsl| bqb| yjn| cmp| xkj| ijt|