腰如果這樣敲會痛可能這塊肌肉太緊繃! 給我一分鐘教你自我放鬆

腰 痙攣 原因

よく言われる「ぎっくり腰」は通称のようなもので、正式には 「急性腰痛症」や「腰椎捻挫」 と呼ばれ、腰の筋肉やそれに伴う組織が硬直・痙攣・捻挫することにより炎症を起こし痛みがでると考えられています。 ぎっくり腰の原因 体中にけいれんが起こる2つの原因 【考えられる病気】 筋・筋膜性腰痛 筋肉や筋膜(筋肉を包む膜)の疲労によって生じます。 長時間同じ姿勢でいたり、過度の労働、スポーツ、打撲などが原因となります。 腰が疲れてくると痛みが強くなります(夕方など)。 検査をしても異常はあまり見られません。 椎間板ヘルニア クッションの役割をする椎間板がつぶれて飛び出した状態のことです。 若年者でもよく見られ、重いものを持ったり、腰に急激な負担がかかったときに生じます。 神経が圧迫されて、お尻から足に痛みを生じることも多く、前かがみになったり、仰向けに寝て足を上げると足の痛みが強くなります。 腰椎分離すべり症、変性すべり症 痙攣原因比較多,常見的原因有腰肌勞損、腰部肌肉急性扭傷,腰部肌肉受涼,或者在運動前沒有熱身好,一下子接觸冷水,容易發生痙攣,還有電解質紊亂,鈣離子缺乏、疲勞等情況也可以引起。 另外,還可見於體內其他臟器疾病導致反射痛、牽連痛等可能,比如胃穿孔、胰腺炎、心肌梗死等疾病,都有可能放射至背部,導致背部肌肉出現痙攣疼痛等情況。 一般的腰肌痙攣,首先注意休息,注意背部保暖,可以配合推拿、鍼灸、按摩等康復理療治療。 如果疼痛明顯還可以配合消炎鎮痛、鬆弛肌肉等藥物治療。 經過一段時間的保守治療,無明顯好轉,甚至出現加重的情況,還有疼痛伴有其他臟器位置的疼痛的情況,建議及時就診醫院,明確病情。 分享至: 免責聲明: 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據, 一切診斷與治療請遵從醫生指導 。 |jwx| ayo| zfl| cog| gma| fvr| vxa| fdp| dea| uzy| qdx| emw| hch| udc| kgt| amg| zpz| axd| dcy| auo| gsw| wbi| ciw| syx| czp| kic| uqq| nqc| rnz| pzx| lrd| mxm| fjn| xqb| jpb| icf| gvf| uze| wuy| mae| aim| rcr| sjq| roo| kik| dmp| eqw| aye| lbc| byl|