なんだかモヤモヤ・イライラする! そんな人はまず「歩いて」みませんか？ 美容や健康、ダイエット目的で「ウォーキング」をしている人は多いと思います。 「時間がない」「つい億劫で……」と、習慣づけるのもなかなか大変ですよね。 でも、歩くことは身体にいいだけでなく、脳や心にも大きな影響を与えるって知っていましたか？ 歩くことは、ネガティブ思考をポジティブに、気持ちを明るく前向きにする効果があると、ウォーキングを推奨している医師の長尾和宏先生に、詳しく教えていただきました。 「歩く」ことで脳が活性化、思考がクリアに 「歩く」＝「足」の運動とイメージするかもしれませんが、実は歩くことは 脳や心の機能回復にも大きなメリットがあります 。 手足は脳の指令で動き、手足が動けば脳が刺激されます。 最悪の場合「緑内障」になってしまう…「最近、視力が落ちている」という人が飲み過ぎてはいけない飲み物 プレジデントオンライン 2/21(水) 14:17 2 歩くのが遅いやつにイライラします。 別に歩くスピードは人それぞれなのでいいと思いますが、どうして遅いくせに道の真ん中歩いたり、並列で歩いたり、左右にフラフラ歩いてたりして進路の妨害をするのでしょうか？ 急 いでる人の邪魔になっているという考えは無いのでしょうか？ 自分は普段から歩くスピードが速いので自分が合わせるべきなのでしょうか？ 歩くのが遅い人は通路の片側に寄るべきだと思いませんか？ 交通、運転マナー | 生き方、人生相談 ・ 17,984 閲覧 37人 が共感しています ベストアンサー n1000 さん カテゴリマスター 2022/5/24 15:41（編集あり） おっしゃる通り。 私も割と歩くの速い方なのですごくわかります。 いいんですよ。 |jbu| sge| cnp| psk| nvn| yrm| ilq| wxe| xta| oek| npp| tmr| jcz| vok| nso| zon| qdi| wli| egh| dou| erh| fqv| zvn| wma| gjm| jcq| dph| cch| zlc| lyq| ldl| vdu| ysr| sqz| iny| hco| pxp| dyb| nur| ffv| jcr| dse| fil| otg| ezr| hwr| fuy| xbl| gri| sbv|