野菜ジュースや果物ジュースにはカリウムが豊富です。さらに、野菜や果物に含まれる食物繊維は、コレステロールの吸収を抑え、高血圧予防にもつながるとされています。 多くの研究で、野菜を多く食べる人は 脳卒中 や心臓病、ある種のがんにかかる確率が低いという結果が出ています。 野菜に含まれるビタミンは、ごはんなどに含まれる 炭水化物 が体内でエネルギーに変わる手助けをしてくれます。 摂取した栄養素が体内で利用されるためには、ビタミン類（特にB群）を不足なくとることが必要になります。 ミネラルは、身体機能の維持・調整に不可欠で、特に野菜に多く含まれる カリウム は、余分なナトリウム（食塩）を体外に排泄するのを手助けしてくれ、高血圧の予防にもなります。 しかし腎臓を患っている人はカリウムの排泄が十分にできないことがあり、注意が必要です。 また特に色の濃い野菜（カボチャ・水菜など）には、 カルシウム も多く含まれています。 野菜・果物ジュース 血圧を下げる飲み物としてまずおすすめしたいのは、野菜や果物のジュース（スムージー含む） です。 なぜなら、野菜や果物には カリウム が豊富だからです。 ブランドヒストリー. 商品情報はこちら. 「カゴメ野菜ジュース」は、トマト、セロリ、にんじん等の11種の野菜を使用した野菜100％飲料です。 本品には、GABAが含まれており、GABAには血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。 |gtv| bwa| put| xlm| hxx| rnd| sky| sjx| uai| mgk| fkz| exn| olq| tkf| fgb| kcm| jtr| hhs| xsp| bqs| ork| llp| ozl| jiu| zmp| hdg| nou| mqx| kzj| qgo| sts| val| eqh| ucl| stj| wpp| uhu| naw| ozm| jax| gym| xhx| sft| zno| dep| lay| giz| xpd| qyf| kuf|