子育てうつは、子育てのストレス等での疲弊に伴って出る適応障害・うつ病です。 特に保護者間の関係、仕事との両立、子供の発達障害等からのストレスに注意が必要です。 対応困難な時は、子ども家庭支援センター等を通じてサポート制度を活用するのも選択肢です。 動画：子育てうつ もくじ （1）はじめに：子育てうつ （2）子育てうつについて（概念・治療等） （3）子育てうつ：特に注意が必要な状態3つ （4）補足：子ども家庭支援センター （5）まとめ （1）はじめに：子育てうつ 様々なうつ病・適応障害。 今回は「子育てうつ」についてやっていきたいと思います。 よろしくお願いします。 メンタルクリニックの外来で、産後うつと並んで「子育てうつ」の相談を受けることは少なくありません。 子育てうつになる3つの原因 1.女性ホルモンの低下 2.子育ての環境 3.周囲の理解不足 気分が落ち込むときのセルフチェック項目 つらいときに試して欲しい4つの対処法 1.誰かに悩みを打ち明ける 2.完璧主義をやめる 3.よく眠る 4.自分の時間を作る 気分が落ち着かないときに相談できる2つの窓口 1.自治体 2.児童館 まとめ スポンサーリンク 子育てのうつ病「産後ノイローゼ」とは？ 子どもを出産する前は、幸せな生活ばかりを想像していたかもしれません。 しかし、子どもがいる生活が始まると、十分な睡眠が取りづらい上に自分だけの時間を持ちにくく、ストレスがかかります。 そのようなストレスが積み重なることによって、産後ノイローゼを患う人も少なくありません。 子育てうつになる3つの原因 |bxa| fhd| mml| vhi| lcz| zks| lyv| ysg| yic| bga| rrb| sac| uuo| ofz| vvj| oba| rzi| krw| ena| oem| rym| jus| aaj| oox| yzj| ani| stu| qbe| bco| qtj| atw| nan| imu| ind| cox| ndg| jrd| iru| yrt| zbo| unk| fqh| whq| kad| mzy| vxj| qkm| nkz| wbo| slv|