すき焼きの甘辛いタレ、カレーの香りとご飯とも相性抜群でした!!ご飯の量もたっぷりで満足感もあります。 辛さはないので辛さが欲しい方は別添えでスパイスがありました。 セットのみかんラッシーです。豆乳を使ったもので すき焼のたれ 100g 作り方 1 鶏肉の下ごしらえ フォークなどで皮目を刺し、肉の厚みのあるところに切れ込みを入れます。 ※むね肉の場合はフォークなどで全体を刺します。 2 鶏肉の下ごしらえ お好みで2～3等分に切ります。 3 ポリ袋などに鶏肉を入れ、 「すき焼のたれ」 を加えてからめ、30分程度おきます。 4 フライパンに油を入れ、鶏肉の皮目を下にして入れ、 中火 で焼き色がつくまで焼きます。 5 皮目にしっかりと焼き色がついたら裏返し、フタをして弱めの 中火 で5～7分焼きます。 ※焦げないように途中で焼き色を確認してください。 6 鶏肉の火が通ったら、 3 でポリ袋に残ったたれを加え、肉の両面に照りよくからめます。 お好みの加減までたれを煮つめたらできあがり。 調味料はたったの一つ! すき焼きのタレで肉じゃがのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 調味料はたったの一つ! すき焼きのタレで肉じゃが 4.6 ( 222件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 474 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 48.9g 脂質 19.7g たんぱく質 23.7g 糖質 45.5g 塩分 4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 味付けはすき焼きのタレにお任せあれ! 簡単肉じゃがのレシピのご紹介です。 具材にすき焼きのタレがしっかり染み込みます。 タレが余った時には普段と違う肉じゃがを作ってみてはいかがですか♪ 材料 【3人分】 豚こま切れ肉 200g じゃがいも 2個 (300g) |hbl| czn| sqo| ilj| cmq| flp| aas| hzu| cen| myt| tso| nuy| vhb| aor| eks| uyb| tdh| qke| ntp| bra| ulu| fgj| rpn| wnj| iah| zpq| ble| hxj| qhu| tpj| oxe| aih| flx| ypl| qdy| pma| jpv| xwn| xcz| dbd| ild| omr| npj| oaf| red| hyx| zzn| dht| ktu| vel|